小豆ってすごい！甘くない茹で小豆を愛犬のご飯に応用。

ほっこり甘い茹で小豆。

小豆は邪気を払う食べ物。夏越しのこの時期にもいただきたいです。

魔法瓶で手軽に茹で小豆を作って、小豆粥に。

愛犬も一緒に食べることができます。

庭摘みの花とハーブと、黒柴あんとのボタニカルライフ。

フラワーフォトスタイリスト＆ハーバルセラピストのあんGARDENです。

ガーデン＆ライフスタイルの専門webサイト『Garden Story』

こちらのサイトで、

web上アレンジメントレッスンの記事を掲載いただいています。

そしてもう一つ、

「ペットのための自然療法」として、

我が家の黒柴あんに実践している方法をご紹介しています。

今月のテーマは「小豆」です。

小豆といえば、

いろいろな栄養効果があるそうです。

利尿作用、解毒作用、むくみ解消、動脈硬化の予防、ポリフェノールたっぷり。

美味しいだけじゃない！

小さい粒ながら、たくさんの良い働きをしてくれます。

魔法瓶で手軽に茹で小豆を作って、

自家製あんこを作ったり、

小豆粥を作ったり。

いろいろと使えます。

愛犬のご飯にも応用しました。

ベースを小豆粥にして、焼いたお肉や、ゆで卵、茹で野菜などをトッピング。

かぼちゃと一緒に、いとこ煮にしても。

美味しいからといって、もちろん、食べ過ぎは禁物です。

詳しくは

『Garden Story』をぜひごらんください〜